POS机养卡，即通过POS机刷卡消费模拟真实消费场景，以提升信用卡额度。这一过程中，需要掌握一定的技巧和策略。

首先，选择合规、安全、费率低的POS机至关重要。合规的POS机具备合法资质，能保障交易安全；费率低的POS机可以降低刷卡成本，提升提额效率。同时，多元化消费是关键，利用POS机在不同类型的商户（如超市、餐饮、娱乐等）进行小额、多频次的交易，模拟真实消费场景，避免大额或单一类型的交易引起银行风控。

其次，控制交易金额和频率也很重要。单次交易金额不宜过高，建议控制在信用卡额度的10%以内，并避免整数或连续数字等异常交易金额。同时，避免在同一台POS机上连续刷卡超过2个月，以及单日多次刷卡或连续大额交易，以免触发银行风控机制。

此外，合理安排还款也是提升额度的关键。遵循“721”法则，即将信用卡总额度的70%用于日常消费与资金周转，20%作为备用金用于循环还款，剩余的10%作为种子资金不动用。这样既能确保信用卡账单的及时清偿，维持良好的信用记录，又能为银行评估持卡人长期负债能力提供依据。

总之，POS养卡额度提升需要掌握一定的技巧和策略，包括选择合规的POS机、多元化消费、控制交易金额和频率以及合理安排还款等。通过科学合理地利用POS机进行消费和还款操作，可以有效提升信用卡的信用度和额度。